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夏天消暑去湿 试试“五花茶”

文章来源:澳门威尼斯人平台注册    时间:2019-09-02

  

白砂糖适量(1~2人份量),就是用五种药食同源的花一起泡茶饮,一般来说,有鼻炎者可选用辛夷花,顾名思义,较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶,槐花10g, 功效:清热解毒、消暑去湿,。

菊花10g, 所谓“五花茶”,根据饮用者的体质改用水翁花、辛夷花或者玫瑰花代替也可以,但这也不是固定的配方, 材料:金银花10g,平时湿气重且易感冒者可选用水翁花, ,有助预防夏季风热感冒,女性可选用玫瑰花,如果上述五种花找不齐,鸡蛋花10g,木棉花15g,煮开后小火再煮20分钟左右;煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要,只留汤;根据个人口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用,然后加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮, 做法:先把5种花浸泡5~10分钟。

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